本集聊聊自信的真正來源不是天生的特質，而是從一次次兌現自己承諾、讓言行一致中慢慢累積起來。從小目標開始，讓自己說到做到，無論對外還是對自己，誠信與一致性，都是建立信任與影響力的基石。邀請你一起練習，讓自信一點一滴長出來！

本集重點：

1. 我們展現出來的，是真實的自己嗎？
2. 缺乏一致性，信任感就會打折扣
3. 電影《生命清單》的啟發
4. 練習兌現每一個小小的承諾

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