Un épisode qui fait le bilan de cette première année... L'accueil d'un nouvel être qui chamboule tout une vie.

Je vous partage les changements auxquels j'ai fait face, comment je les ai gérés (ou non) et comment j'ai évolué.

Dans cette première partie j'aborde principalement la reprise d'une activité physique et la (non) gestion du sommeil 😂❤️

Bonne écoute !

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