No episódio de hoje, Fernanda Gonçalves explica como fazer um sanduíche natural de atum, uma opção simples e nutritiva para um lanche rápido.Veiculação: 11/02/2026    Produção e Reportagem: Fernanda Gonçalves     Edição: Val DonatoEste episódio é um produto da Rádio Parahyba FM, emissora da Empresa Paraibana de Comunicação (EPC).

No episódio de hoje, Fernanda Gonçalves explica como fazer um sanduíche natural de atum, uma opção simples e nutritiva para um lanche rápido. Veiculação: 11/02/2026 Produção e Reportagem: Fernanda Gonçalves Edição: Val Donato Este episódio é um produto da Rádio Parahyba FM, emissora da Empresa Paraibana de Comunicação (EPC).

No episódio de hoje, Fernanda Gonçalves explica como fazer um sanduíche natural de atum, uma opção simples e nutritiva para um lanche rápido.Veiculação: 11/02/2026&nbsp; &nbsp; Produção e Reportagem: Fernanda Gonçalves&nbsp; &nbsp;&nbsp; Edição: Val DonatoEste episódio é um produto da Rádio Parahyba FM, emissora da Empresa Paraibana de Comunicação (EPC).

EP#05 - RECEITINHAS DE VERÃO - SANDUÍCHE DE ATUM

Viva a experiência do Verão 2026 com a equipe da Parahyba FM. Por aqui, você acompanha nossos repórteres experimentando novos esportes e ainda fica por dentro das melhores dicas de férias em João Pessoa-PB.

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