En este episodio nos metemos de lleno en el mundo de la nutrición de la mano de Fer, profesional de Nutrición Stellae. Hablamos sin filtros sobre los mitos más extendidos, las tendencias que realmente funcionan y cómo entender la alimentación desde una perspectiva práctica, realista y basada en evidencia. Un viaje entre arte, ciencia, hábitos y sentido común para aprender a comer mejor… sin complicaciones.