Siempre he sabido que tengo que trabajar en mi autoestima. Entendía que me tocaba crecer mi amor propio.

Pero lo complicado era encontrar el cómo.

Hoy lo tengo. Al menos lo que he hecho en este último año. Te lo comparto en este episodio.

Es muy simple. Y no va de pasarte todo el tiempo abrazándote delante del espejo.

Ni de inventarte personajes que no se parecen a ti.

Escucha y aplica. Si te sirve.