ติดต่อธุรกิจ / สปอนเซอร์: สำหรับรายละเอียดการร่วมงานและการลงโฆษณา

สามารถติดต่อเราได้ที่: Email: [email protected]

"ถ้าคุณยังรู้สึกว่าตัวเองกำลัง 'พัง' อยู่... หรือยัง 'ไม่ดีขึ้น'

อย่างที่ใครๆ คาดหวัง... ผมขอบอกว่า...

มันไม่ใช่ความผิดของคุณเลยครับ"

ใน EP #07 นี้ "เริ่มที่ใจ" จะพาคุณมาเปลี่ยนมุมมองต่อ "ความพัง"

หรือ "ความอ่อนแอ" จากความรู้สึกผิดและความล้มเหลว

ให้กลายเป็นส่วนหนึ่งของความเป็นมนุษย์ที่ปกติ

และยอมรับว่าการรู้สึกไม่ดีหรือฟื้นตัวช้าไม่ใช่ความผิด

เราจะมาทำความเข้าใจวงจร 'Shame Cycle' (เชม ไซเคิล)

หรือวงจรของความละอาย รวมถึงการทำงานของสมอ

งส่วน 'Prefrontal Cortex' (พรีฟรอนทอล คอร์เท็กซ์)

กับภาวะ 'Limbic Hijack' (ลิมบิก ไฮแจ็ก)

ที่ทำให้เราจมดิ่งกับความรู้สึกผิด

TRJ จะแบ่งปัน Personal Story ในการให้อภัยตัวเอง

เมื่อรู้สึกว่า "พัง" และชวนคุณมาลองเขียนประโยค

ที่ให้อภัยตัวเอง "คุณไม่ได้ผิดที่ยังไม่ดีขึ้น" – TRJ
ฟัง "เริ่มที่ใจ" ตอนใหม่ได้ทุกสัปดาห์

ถ้าเสียงนี้ช่วยให้ใจคุณเบาลงและกล้าที่จะไม่รู้สึกผิดกับตัวเองอีกครั้ง...

ฝากกดติดตาม "เริ่มที่ใจ (From Within)"

ได้ทุกแพลตฟอร์ม Podcast และ

รับชม Video Podcast พร้อมภาพสวยๆ ได้ที่

YouTube ช่อง The Rise of James นะครับ Youtube.com/@trj.theriseofjames

ติดตามและพูดคุยกับ TRJ เพิ่มเติมได้ที่:

📷 Instagram: @TheRiseofJames.Trj Instagram.com/theriseofjames.trj

🎵 TikTok: @TheRiseofJames.Trj Tiktok.com/@theriseofJames.trj

#เริ่มที่ใจ #FromWithin #Podcastไทย #TRJ #TheRiseOfJames #ดูแลใจ #สุขภาพใจ #แรงบันดาลใจ #จิตวิทยา #SelfCare #คุณไม่ได้ผิดที่พัง #ShameCycle #ให้อภัยตัวเอง #ยอมรับความอ่อนแอ #HealingJourney #PrefrontalCortex #LimbicHijack