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今天的Podcast，我想和大家聊聊很實用也很很喜歡的書——《零極限》。這本書提出了四句看似簡單，卻充滿力量的話：「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」。這四句話不僅能幫助我們解決內外在的衝突，還蘊含著深刻的療癒力量。
你可能會想，這麼簡單的幾句話真的有這麼大的影響嗎？其實，當我們深入體會這些話背後的能量，並將它們實踐在日常生活中，生命真的會有不一樣的轉變。它教會我們如何以愛與感謝來面對生活中的挑戰，並幫助我們釋放情緒、化解矛盾。
在這期節目裡，我會和大家分享這些簡單句子的力量，以及如何將它們融入日常，讓我們的生活更加和諧與自在。

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