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上一集，我們聊到關於心理健康的話題，今天，就來看看有哪些為心靈打氣的方式吧！
世界衛生組織曾經這麼描述健康概念：沒有心理健康，就沒有真正的健康。
其實，將藝術當作治療憂鬱症或焦慮症的手段，最早可追溯到古希臘和古羅馬時代哦！

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