Sign up to save your podcasts
Or
Share Ep09: U40: Khi cuộc đời bắt đầu chông chênh thật sự
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ep09: U40: Khi cuộc đời bắt đầu chông chênh thật sự
Có những giai đoạn, chúng ta vẫn đi làm, vẫn chăm lo cho gia đình, vẫn mỉm cười nói chuyện bình thường… nhưng sâu bên trong, tâm hồn và cơ thể ấy thực ra đã kiệt sức từ rất lâu rồi. Tập podcast chữa lành này của Vivian Podcast chính là khoảng lặng bình yên dành riêng cho những ai đang đối diện với cuộc khủng hoảng tuổi trung niên chông chênh, hay những người trưởng thành áp lực công việc đang phải cố gắng gồng gánh trong im lặng. Nếu bạn cũng đang cảm thấy mất phương hướng giữa cuộc sống ngoài 30, ngoài 40 đầy giông bão, hãy cho phép mình ngồi lại vài phút để cùng Vivian xoa dịu những tổn thương sâu kín nhất.
Được lấy cảm hứng từ cuốn sách tâm lý học nổi tiếng “Maybe You Should Talk to Someone” (Gặp gỡ nhà trị liệu tâm lý) của tác giả Lori Gottlieb, tập podcast này không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng. Đây đơn giản là một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, sâu lắng giúp bạn tháo gỡ những nút thắt cảm xúc về:
Khủng hoảng tuổi trung niên (U40) và nỗi sợ lạc lối: Khi tuổi trẻ đã qua mà sự bình thản chưa tới.
Áp lực người trưởng thành: Khi trên vai là gia đình, con cái, tài chính và sự nghiệp.
Sự cô đơn trong im lặng: Vì sao càng lớn chúng ta càng khó thốt lên câu "Tôi đang không ổn"?
Chữa lành cảm xúc & Học cách bao dung: Thay vì ép mình phải mạnh mẽ, hãy học cách dịu dàng hơn với chính mình.
Hành trình bước tiếp sau biến cố: Cách người trưởng thành mang theo những vết thương để sống một cuộc đời ý nghĩa.
Dù bạn đang ở đâu trên hành trình phát triển bản thân và trưởng thành, Vivian mong bạn nhớ rằng: Bạn không cần phải luôn luôn ổn, và việc bạn mệt mỏi không có nghĩa là bạn yếu đuối. Bạn đã cố gắng rất nhiều rồi!
💬 Hãy để lại bình luận chia sẻ câu chuyện của bạn, hoặc gửi tập podcast này đến một người trưởng thành mà bạn thương quý — vì có thể, họ cũng đang rất mệt nhưng chưa từng nói ra.
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Vivian Podcast hôm nay! Chúc bạn một đời an yên.
#vivianpodcast #podcastchualanh #u40 #khunghoangtuoitrungnien #maybeyoushouldtalktosomeone #nguoilontuongtruongthanh #phattrienbanthan #tamlyhoc #songtichcuc
View all episodes
By Vivian VuCó những giai đoạn, chúng ta vẫn đi làm, vẫn chăm lo cho gia đình, vẫn mỉm cười nói chuyện bình thường… nhưng sâu bên trong, tâm hồn và cơ thể ấy thực ra đã kiệt sức từ rất lâu rồi. Tập podcast chữa lành này của Vivian Podcast chính là khoảng lặng bình yên dành riêng cho những ai đang đối diện với cuộc khủng hoảng tuổi trung niên chông chênh, hay những người trưởng thành áp lực công việc đang phải cố gắng gồng gánh trong im lặng. Nếu bạn cũng đang cảm thấy mất phương hướng giữa cuộc sống ngoài 30, ngoài 40 đầy giông bão, hãy cho phép mình ngồi lại vài phút để cùng Vivian xoa dịu những tổn thương sâu kín nhất.
Được lấy cảm hứng từ cuốn sách tâm lý học nổi tiếng “Maybe You Should Talk to Someone” (Gặp gỡ nhà trị liệu tâm lý) của tác giả Lori Gottlieb, tập podcast này không đưa ra những lời khuyên sáo rỗng. Đây đơn giản là một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng, sâu lắng giúp bạn tháo gỡ những nút thắt cảm xúc về:
Khủng hoảng tuổi trung niên (U40) và nỗi sợ lạc lối: Khi tuổi trẻ đã qua mà sự bình thản chưa tới.
Áp lực người trưởng thành: Khi trên vai là gia đình, con cái, tài chính và sự nghiệp.
Sự cô đơn trong im lặng: Vì sao càng lớn chúng ta càng khó thốt lên câu "Tôi đang không ổn"?
Chữa lành cảm xúc & Học cách bao dung: Thay vì ép mình phải mạnh mẽ, hãy học cách dịu dàng hơn với chính mình.
Hành trình bước tiếp sau biến cố: Cách người trưởng thành mang theo những vết thương để sống một cuộc đời ý nghĩa.
Dù bạn đang ở đâu trên hành trình phát triển bản thân và trưởng thành, Vivian mong bạn nhớ rằng: Bạn không cần phải luôn luôn ổn, và việc bạn mệt mỏi không có nghĩa là bạn yếu đuối. Bạn đã cố gắng rất nhiều rồi!
💬 Hãy để lại bình luận chia sẻ câu chuyện của bạn, hoặc gửi tập podcast này đến một người trưởng thành mà bạn thương quý — vì có thể, họ cũng đang rất mệt nhưng chưa từng nói ra.
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Vivian Podcast hôm nay! Chúc bạn một đời an yên.
#vivianpodcast #podcastchualanh #u40 #khunghoangtuoitrungnien #maybeyoushouldtalktosomeone #nguoilontuongtruongthanh #phattrienbanthan #tamlyhoc #songtichcuc