哦蝦勒

EP1 持續健身3個月以上體態變化 | 我媽天天叫我去健身,怎麼挑選教練?


Listen Later


想當健人就得腳勤!?


瘦身一定要知道「增肌減脂」觀念

健身前最好要知道六大肌群、基本能力

你挑健身教練是看臉還是看身材?

健身房教練挑選4大指南:價錢、時間、溝通、性別

==========

沒有折扣碼但真誠推薦

超核心健身教育學院-胸、背、肩、腿完整訓練動作庫課程:https://academy.hypercore.com.tw/courses/library

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

哦蝦勒By Joy91