Trouver l’équilibre entre travail, famille, passions et repos… plus facile à dire qu’à faire ! Dans cet épisode, on jase de ce que ça veut vraiment dire « vivre en équilibre ». Comment ajuster ses priorités, dire non sans culpabilité et préserver son énergie au quotidien ? Des réflexions concrètes et bienveillantes pour inspirer chacun·e à créer sa propre version d’une vie équilibrée.

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Dans le cadre du balado, propulsé par le programme FMO, nous allons discuter de sujets permettant aux officiel·les, entraîneur·es, parents et autres intervenants de s'améliorer et de promouvoir le sport sain.