這一集，我想聊聊「憤怒」——我們從小被教育要放下、要吞下去的情緒。

從身體的不便到校園霸凌，

從對社會階級失衡到職場的失望，

我也曾氣到對自己無力、氣到不知所措。

但也正是這些憤怒，讓我選擇一次次集中精神，超越現況，

選擇離職、到國外讀博士、以畫筆和行動，為自己開一條嶄新之路。

這一集我會分享：

✹ 憤怒是怎麼開始的？

✹ 我曾經怎麼和它對話？

✹ 藝術如何幫助我溫柔地轉化情緒，而不是壓抑自己？

如果你最近也在氣什麼、悶著什麼、委屈著什麼，

我想邀請你一起來聽這集。

因為也許，那不是壞脾氣，是你終於願意為自己站出來了。

🎧 Podcast《雯柔的藝術空間》新集上線

歡迎收聽並分享給也需要這份力量的朋友 💛

如果你喜歡我的podcast，想更深入探索「藝術如何幫助你擺脫焦慮疲勞」，

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