สมองใส ใจสบาย

EP107 : ออกแบบชีวิตระยะยาวด้วยทุกก้าวของ ครูดิน


Listen Later

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักกีฬาทีมชาติ และปัจจุบันเป็นครูสอนวิ่งที่โด่งดัง มาบอกเล่าจุดเริ่มต้นของการเป็นนักวิ่ง จากเด็กต่างจังหวัดที่มีพี่ชายเป็นนักกีฬา เป็นต้นแบบให้เขาพยายามฝึกฝนการวิ่งเพื่อเป็นนักกีฬาอาชีพ ไปถึงจุดที่สามารถคว้าเหรียญรางวัลระดับนานาชาติ จากการวิ่งมาราธอนเหรียญแรกของไทย กว่า 50 ปี ที่ครูดินวิ่งทางไกลเพื่อฝึกฝนตนเองและดูแลสุขภาพ ในวัยเฉียด 60 ปี ครูยังคงแข็งแรงไม่เคยเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงใดๆ ปัจจุบันครูมีลูกศิษย์มากมายหลายวัย ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงวัย ทิ้งท้ายด้วยคำแนะนำสำหรับวัยกลางคนและผู้สูงวัยที่ต้องการเริ่มต้นวิ่งออกกำลังกายด้วย ไปติดตามรับฟังกันเลยค่ะ
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

สมองใส ใจสบายBy สมองใส ใจสบาย


More shows like สมองใส ใจสบาย

View all
People You May Know by FAROSE podcast

People You May Know

64 Listeners