Neste episódio eu falo sobre o livro “O Poder do Subconsciente” e faço uma reflexão sobre como eu era pessimista e mau-humorado há dois anos, quando estava acima do peso, reclamava de tudo e vivia no automático.

Falo sobre a tentativa diária de mudar esse padrão e como pensamentos mais positivos influenciam diretamente nossas atitudes, escolhas e resultados.

Não é mágica. É consciência, repetição e processo.