Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad. Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad. En el podcast del dia de hoy conversamos un poco con Elena de como manejar esas relaciones de amistad , familiares y de pareja que nos traen emociones toxicas a nuestra vida. 

estas son las vias donde se pueden contactar con Elena:

www.sentidu.com

https://www.linkedin.com/in/elena-perella/

https://www.youtube.com/channel/UCsHxJugzN6XHPxpKmFdlhgA

https://www.facebook.com/sentiducoaching

clubhouse: @elenaperella

Instagram: elena.perella