Dans cet épisode, nous parlons entrainement et confinement et comment s'entrainer seul chez soi (par forcément qu'en confinement d'ailleurs). Il y a des milliers de façons de s'entrainer seul mais j'en ai séléctionné 6. Des exercices artistiques aux exercices techniques ces différentes méthodes devraient vous aidez à vous entrainer chez vous et évoluer dans votre métier sans perdre espoir.

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A bientôt

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