¿Por qué querría estar 30 minutos con los ojos cerrados si no es para dormir?

¡¡Hola Solecitos!!

En este #MartesDeMónologo estuve conversando sobre la meditación, lo que realmente es, prácticas rápidas de meditación y sus tipos. ¿Te animas a saber un poco más de que va la meditación? No es cerrar los ojos y poner la mente en blanco como muchos creen... ¡Escucha el episodio!

(Haz clic para dirigirte a los enlaces)

Instagram