接受心理諮商也有兩年。這段期間也跟一些朋友討論和分享彼此的經驗。
這段期間也意識到，心理諮商是透過「有目的性」的談話，慢慢地引導與陪伴來渡過當下遭遇的心靈困境。

但是，渡過了不見得就代表同樣的困境就不會再次出現。

「所以問題並沒有解決？」

情緒的出現不應該是問題，情緒也是我們的一部分代表著我們在體驗這個世界。

如何面對一再出現的心靈困境才是最重要的。

本集摘要：
心理諮商
薩提爾
焦慮依舊存在
覺察與成長
內在家庭
Exiles, Managers, Firefighters, the Self
眼動療法
冰山理論
安全感
Psychology Today
病識感
諮詢與諮商的差別

在這裡，中年男子張西恩跟中年女子莫以，用輕鬆的口吻聊聊生活大小事、宅新聞和豆知識，以幽默的方式在這些故事中找到連結點。

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