看標題就知道，又是適合睡覺聽的一集～

延伸第三集曾經提過的魚油、omega-3，深入探討omega-3脂肪酸。人跟毛孩每天攝取多少會是安全的呢？EPA、DHA分別有什麼保健功能？要怎麼挑選才是適合人或毛孩的呢？

博士分享自己怎麼從原料來源、型態、劑型來選擇omega-3的保健食品，不知道聽眾朋友會怎麼挑選呢？歡迎留言告訴我們喔～

其他有任何想要詢問的問題或對毛孩聊天室的感想，都可以在奇異狗博士IG、FB及podcast留言告訴我們喔～

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．更正：台灣衛福部規定一般人每日食用魚油的EPA與DHA的總量在2公克以下；特定疾病配方者的每日食用EPA與DHA總量則是在5公克以下。