话接上期，继续我们的2024年度报告之51个问题下集。愿我们在回望过去之后，仍然有着对未来的美好期待，新的一年能收获内心真正的安宁与幸福。蛇年，冲冲冲！

亲密关系

01:35 谁的行为值得去表扬？
小熊：我自己，真的做了很多事，表扬自己
粒子：me
03:53 谁的行为令你感到震惊？
小熊：2024某人的一些可怕行为
粒子：同上，虽然不是我的事
08:09 你今年坠入爱河了吗？
粒子：nope
小熊：谈了大起大落的恋爱
09:38 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢？
粒子：有，ego booster和下半身思考的男人
小熊：反而平和
11:06 你想念哪些人？
粒子：不是单纯指去年的话，我一直想念我的奶奶
小熊：想念曾经简单的自己
12:18 在你新认识的人之中，谁是最好的？
粒子：gaga姐，组建起了滑板群，和我住得很近，经常一起活动，也会说说人生感悟啥的
小熊：cc，像姐姐一样无条件对我好的同事，同事们都很好

健康

14:19 你今年是否生过病或受过伤？
粒子：感冒过几回，运动摔倒过几回，脚腕扭伤过两边，还吐过...
小熊：肺炎、咳嗽、感冒、肠胃不适、手肿、生理期相关
16:56 今年坚持了哪些运动/健身项目，感受如何？
粒子：游泳、陆冲、撸铁，运动有进步会很快乐，不进步就有氧活动的过程中也会开心（陆冲刷街）
小熊：游泳、健身、羽毛球、骑车
19:52 今年饮食结构是否健康，有需要调整的地方吗？
粒子：平时基本在家吃，妈妈做的饭营养还是不错滴
小熊：食堂+周末逛吃，基本健康，吃辣变少了
22:07 今年居住环境是否满意，需要改善或调整吗？
粒子：在家住，省下房租是不错，也在和父母相处中划定自己的范围，有更多被尊重边界
小熊：入住新家，少了房租支出，就差个伙伴了

消费理财

23:55 你大部分的钱都花到哪里去了？
粒子：旅行、外出吃喝、年初的房租、运动相关支出（比如健身房年卡）、衣服（还是有冲动买一些）
小熊：资产相关的贷款、软装和旅行
28:51 你今年买过的最好的东西是什么？
粒子：降噪耳机通勤地铁用
小熊：相机、沙发、床垫
30:34 最不应该花的一笔钱
粒子：淘宝直播买衣服，冲动消费不可取
小熊：没有，邓紫棋演唱会算吗哈哈哈哈

Overall

32:53 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋？
小熊：出去玩、恋爱、时间自由
粒子：对于我可以做些什么的思考
34:43 你是如何度过节假日的？
小熊：约朋友、出去玩
粒子：同上，也会独处
35:29 你生日那天做了什么？
小熊：上班、请大家喝奶茶、和朋友电话、吃美食
粒子：上班、吃了蛋糕
36:10 是什么让你保持理智？
小熊：独立自我，爱自己；家人
粒子：大脑科学心理学挺有用的
37:54 你最欣赏哪个名人/公众人物？
小熊：雷军，小米su7+手机绝佳营销力、足够专注
粒子：张桂梅
42:02 有什么是你想要且得到了的？
粒子：工作上的转变
小熊：一段恋爱、一份新工作、gap
42:50 有什么是你想要却没有得到的？
粒子：家人关系的改善（虽然也没有很差）
小熊：一段亲密关系的婚育预期
48:16 今年你学到了什么宝贵的人生经验？
小熊：接纳自己，关爱自己，自我成长课题不依赖他人
粒子：想要就主动去拿
49:44 能够总结你这一年的一句话是什么？
小熊：让一切穿过你
粒子：我值得
50:10 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？
小熊：都是旅行；年初在瑞士，看到的绝美风光和轻松心情；四月北九州，自由的感觉；六月巴厘岛，恋爱的酸甜苦辣
粒子：日本旅行；独处的几个美好瞬间；友情的破裂；生日期间；
51:16 你今年最大的成就是什么？
小熊：GAP；坚持了播客，这是内容创作上一个好的开始；基于飞书文档的自我管理、梳理，资产配置
 粒子：同上+工作...
52:41 你今年最大的失败是什么？
小熊：恋爱失败
粒子：最后两个月没有坚持写日志
55:14 你今年还遇到过哪些困难？
小熊：工作上没有调整好心态
粒子：找工作的焦虑
55:48 今年你放弃/放下了什么？为此感到高兴、释怀还是难过？
小熊：放弃了一段关系+一个工作，难过
粒子：尽量放下比较心，放下破裂的友谊？
57:04 今年你遇到的最大挑战是什么？
小熊：副业，发现很难启动，心态/资源/时间精力上不ready，也有点三分钟热度
粒子：一时的想法和想要做的事情很难坚持
59:17 今年你有没有做过遗憾或后悔的事情，如果可以你想要重来吗？
小熊：遗憾上海or杭州工作or恋爱选择考验人性了，不重来
粒子：没啥遗憾
01:00:00 今年的经历对自己的价值观有什么影响？
小熊：情绪更稳定，更明白自己想要什么（人生主线），也需要做好独立自我、预期管理；学会爱自己，亲密关系的认知提升
粒子：这世上不一样观点和行为的人太多了，别强求一个答案或标准，做好自己就行
01:03:40 今年你有什么新发现？
小熊：发现自己其实很脆弱，那么接纳这份脆弱；对很多事情祛魅，知道自己人生优先级，重新领会「见自己」
粒子：发现自己可以很会社交哈哈哈
01:06:39 过去一年已经结束了，你想要和谁道别，和什么事情说再见？
小熊：想要和2023年的自己道别，可能经历了2024，想对当时的自己说，挺好的，一切都会move on，你也长大了一点
粒子：和所有没有继续下去缘分的人们说再见
01:09:27 对未来一年有什么期望和计划？想要获得哪些你今年有所缺失的东西？
小熊：一段长期稳定的关系、副业的开展运行、settle down
粒子：好好处理和父母的关系，好好说话；事业上升，更多积累经验；坚持做个人的长期项目；有可能的话谈个恋爱吧

感谢音乐：
《SHOOTING STAR》 - XG
《I Wish You Love》 - Laufey