🎙 Épisode 12 — Et si ton problème, ce n’était pas un manque de discipline ?

Tu t’es déjà promis de suivre une routine bien carrée, avec ta to-do list prête à te changer la vie, mais trois jours plus tard tu es déjà larguée, épuisée, et tu culpabilises de ne pas tenir le rythme ? Tu te dis peut-être que tu manques de volonté, de motivation, ou carrément de “force mentale” ? 😩

Bienvenue dans le club. Et surtout, bienvenue dans cet épisode où on va démonter quelques idées reçues sur la discipline, ses discours culpabilisants, et ce qu’on t’a peut-être fait croire depuis trop longtemps.

Dans cet épisode, je te partage :

• Mon parcours perso avec la (non) discipline

• Pourquoi ce n’est pas une question de volonté

• Comment ton corps (et pas ta flemme) peut être en train de te dire STOP

• L’influence du système nerveux, de ton énergie et de ton Human Design

• Et pourquoi parfois, faire moins, c’est faire mieux

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Si tu te sens fatiguée, que tu vis des cycles de feu/flemme que tu ne comprends pas, ou que tu te tapes sur les doigts parce que “tu n’arrives pas à t’y tenir”, cet épisode est fait pour toi.

Spoiler alert : tu n’as pas besoin d’être une machine, juste d’apprendre à fonctionner avec ton énergie, pas contre elle 💫

Bonne écoute guerrière, tu n’es pas seule.

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