前額葉衝擊 A Crush on Prefrontal Lobe

EP12 |🍴You are what you eat. | 劍毅從減重中獲得的體悟


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現代人發胖的原因,或許根源是來自於為了紓解壓力。

與其著墨在嘗試各種減肥方法,
不如先試著找回自己舒適的生活。

鍛鍊身體的同時,更是在鍛鍊你的心智,
好的思考品質更是影響人生幸福與否的關鍵。

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前額葉衝擊 A Crush on Prefrontal LobeBy 浮生紅,劍毅,翊琳