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Ep.120 建立韌性：分手後健康人格的關鍵要素 | Building Resilience: The Key Elements of a Healthy Personality After a Breakup
In this episode, we explore the challenges many face in moving on after a breakup and the importance of a well-rounded personality. We discuss three essential elements—security, belonging, and self-worth—that shape our emotional health and resilience. Understanding these components can help individuals navigate relationships more effectively and prioritize emotional stability in their search for a partner.
在這一集中，我們探討了許多人在分手後繼續前進所面臨的挑戰，以及全面發展的重要性。我們討論了塑造我們情緒健康和韌性的三個基本要素——安全感、歸屬感和自我價值。了解這些組成部分可以幫助個人更有效地駕馭人際關係，並在尋找伴侶時優先考慮情緒穩定性。
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By 跟著Ai學英文
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