--從別人來的，也從你自己給的
不是你不努力，是你太習慣內耗；
不是你不做，是你在害怕做錯。

這集從「野馬效應」聊到拖延症，
聊我們為什麼總是被一點小壓力逼到腦內狂奔，
看起來像在耍廢，其實心裡早就演完了災難片三部曲。

你不是壞掉，你只是太常在心裡對自己發火。
而這一次，你值得一場真正的原諒——來自別人，也來自你自己。

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