Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es útil saber en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular: cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos, las cuales pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima.