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Ep.128 駕馭情緒：有效人際關係和個人成長的關鍵 | Harnessing Emotions: The Key to Effective Relationships and Personal Growth
In this episode, we explore the importance of emotional awareness and management in our lives. Discover how recognizing and understanding our emotions can lead to healthier relationships and personal success. We discuss the hierarchy of emotional management, the significance of expressing emotions appropriately, and the role of emotional intelligence in building lasting connections, particularly in marriage.
在這一集中，我們探討了情緒意識和管理在我們生活中的重要性。了解識別和理解我們的情緒如何導致更健康的人際關係和個人成功。我們討論了情緒管理的層次結構、適當表達情緒的重要性以及情商在建立持久聯繫中的作用，尤其是在婚姻中。
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By 跟著Ai學英文
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