本集重點時間軸：
00:50 開場閒聊結束，進入正題
02:00  口腔健康與「吃」的關係
04:30 銀髮族常見的「嘴巴困擾」
08:00 照顧者可以怎麼幫忙？
18:05 總結 

👵👴「有時候不是食物的問題，而是嘴巴的問題！」
很多長輩跟我說：
-「東西都卡卡的，吞不太下去」
-「咬不動啦，乾脆不吃了」
-「牙齒不行，只能湯湯水水」

其實，能不能好好吃東西，先決條件是嘴巴健康：
✔️ 牙齒狀況
✔️ 咀嚼能力
✔️ 唾液分泌
✔️ 舌頭與吞嚥協調

這集 Podcast【想要好好吃東西？先搞定你的嘴吧！】
我會帶你拆解銀髮族常見的「口腔困擾」，並分享幾個簡單改善方法，讓你或家裡的長輩都能吃得安心又開心！
👉 快去聽聽看，也留言跟我分享：
你或家人吃東西最常遇到的「嘴巴小麻煩」是什麼呢？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd2huxwr007201v1dyj8gc24/comments
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