Sign up to save your podcasts
Or
Share Ep12「正念是什麼？一起來覺察自己！」
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ep12「正念是什麼？一起來覺察自己！」
正念在心理治療中時常被提及，許多人運用正念覺察自己，到底正念是什麼？邀請到謝孟霖心理師，為我們揭開正念的面紗。
●正念是什麼？正念有什麼精神？
●正念如何培育正向的情緒？
●體驗非正式練習－STOP，讓我們緩一下！
●體驗正念正式練習－紮根練習，讓我們開啟覺察！
主持人：呂翊彰心理師
來賓：謝孟霖心理師
#podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #正念 #正念冥想 #放鬆
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 綻芯/綻芯安和心理諮商所
正念在心理治療中時常被提及，許多人運用正念覺察自己，到底正念是什麼？邀請到謝孟霖心理師，為我們揭開正念的面紗。
●正念是什麼？正念有什麼精神？
●正念如何培育正向的情緒？
●體驗非正式練習－STOP，讓我們緩一下！
●體驗正念正式練習－紮根練習，讓我們開啟覺察！
主持人：呂翊彰心理師
來賓：謝孟霖心理師
#podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #正念 #正念冥想 #放鬆
--
Hosting provided by SoundOn