EMPOWERED Love

EP13 Comment mettre tes limites sans te sentir coupable


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Dire non.
Dire “je ne suis pas disponible”.
Dire “ça, ça ne fonctionne pas pour moi.”

Pour bien des femmes, c’est difficile.
Pas parce qu’elles ne savent pas quoi dire…mais parce qu’elles ont peur de déplaire, de déranger ou de perdre une relation.

Dans cet épisode, on explore comment poser des limites sans culpabilité, avec douceur, confiance et respect pour toi-même.

Tu vas découvrir:

  • Pourquoi c’est si inconfortable pour toi

  • Les mécanismes émotionnels derrière ta peur de déplaire

  • Comment poser une limite clairement et calmement

  • Comment bâtir une relation avec les autres… qui ne te vide pas

« Dire non aux autres, c’est souvent dire oui à toi-même »


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EMPOWERED LoveBy Caro St-Pierre - Coach en Self Empowerment et Conférencière