Binibigyang priority mo ba ang mental health mo? Nagkaron kana ba ng feeling na parang gusto mo nalang matapos ung mga isipin mo instantly? Umaandar kaba ng normal kahit ubos kana? Pag uusapan natin yan sa Episode 13 ng Kanto Think of It. Ang mga personal experiences ng hosts about battling mental health at paano nila ito minamanage.

Disclaimer: Hindi po kami therapist. Kung may tunay kang alarming na issue sa iyong mental health, wag mahiyang magconsult sa professional.

Alam mo bang may libreng avenues na pwede mong puntahan para magpacheck ng iyong mental health? Try niyo ang https://ncmh.gov.ph.

Do follow us on facebook @ https://www.facebook.com/kantothinkofit/

You can also reach us via email @ [email protected]