安娜薑薑薑講五四三

EP13-你憂鬱過嗎？怎麼幫自己走出憂鬱/身旁的人可以如何陪伴｜ ft.岱娜

Listen Later

  • 斜槓滑雪教練.瑜伽老師.帆船水手.主持人的自由工作者Dayna
  • 為什麼想錄這集？
  • Dayna為什麼願意在IG公開分享自己的憂鬱經驗
  • 怎麼發現自己進入憂鬱狀態 有什麼症狀
  • 怎麼走出憂鬱？
  • 憂鬱時希望得到什麼幫助？身旁人可以怎麼陪伴？
  • 自由書寫如何幫助我們整理混亂的思緒


    • 岱娜IG


    know more about me 安娜薑薑薑講543

    IG:安娜薑薑薑講543

    FB:安娜薑薑薑講543

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    安娜薑薑薑講五四三By 安娜薑薑