✨本集重點✨ 
 成年人的幸福/不良嗜好的可貴 
 小時候不喜歡午休 
 長大之後發現這是少數 
 可以讓腦袋放空的時間 
 
 成年人整天行程 
 切割給好多人 
 沒有自己的時間 
 
 假日約滿局跟休息 
 好好放鬆更喜歡哪個 
 
 睡前看本書 去咖啡廳小坐 
 培養睡前儀式 
 反而更顯得珍貴 
 還是只是I人心聲 
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✨本集重點✨ 成年人的幸福/不良嗜好的可貴 小時候不喜歡午休 長大之後發現這是少數 可以讓腦袋放空的時間 成年人整天行程 切割給好多人 沒有自己的時間 假日約滿局跟休息 好好放鬆更喜歡哪個 睡前看本書 去咖啡廳小坐 培養睡前儀式 反而更顯得珍貴 還是只是I人心聲 -- Hosting provided by SoundOn

✨本集重點✨ 
 成年人的幸福/不良嗜好的可貴 
 小時候不喜歡午休 
 長大之後發現這是少數 
 可以讓腦袋放空的時間 
 
 成年人整天行程 
 切割給好多人 
 沒有自己的時間 
 
 假日約滿局跟休息 
 好好放鬆更喜歡哪個 
 
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EP13 生活焦慮、壓力太大！怎麼療癒、放鬆自己？

用不同的立場暢聊兩性情感、婚姻、家庭、心靈成長、習俗...等等，哎呀想到什麼聊什麼啦！歡迎大家跟我們一起開槓！

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