由于此主题内容干货过于多, 被拆分成了上下集. 大家请记得下周要带着笔记本回来哦～

集合啦，潜伴们！头哥和白作为倔强青铜, 虽然还很菜, 但一路从网课上到泳池课, 再到开放水域课, 实操过程中, 发现有很多值得注意的知识点和心得体会. 这次我们还请来了教练Vic, 用超专业的角度来将我们的困惑一一解答. 头哥将这些整理成教科书级别的入门排雷指南, 分享给好奇的旱鸭子们和想尝试的水鸭子们. 希望能帮助你们少走一些弯路！然后就是～冲鸭～一起下水吧～

直达电梯：

00:90 预告

00:50 Intro

03:34 学自由潜的理由

07:30 推广潜水的初衷

10:00 不会游泳可以吗

12:00 简单的入门

13:40 潜水证+不同机构

16:26 潜水天花板

20:35 理论知识的重要性

24:00 课前陆地训练

25:30 擅长部分不同

28:00 学会放松

30:50 自由潜踢动练习

33:12 进食注意事项

36:22 上厕所问题(哺乳动物条件反射)

41:46 听友福利

43:30 Outro

找到教练：

Vic Huang

PADI 课程总监，自由潜水教练，美人鱼课程教练训练官，EFR急救课程教练训练官，公共安全潜水员教练训练官。
TDi 技术潜水教练
Big Blue SCUBA 潜水店创始人
96 Middle Neck Rd. Great Neck NY 11021
电话：516-869-1888

微信：BigBlueNY
公众号：BigBlueUSA