年輕時多少仗著身體本錢浪費著健康，來到一定年紀後開始走下坡，那傾斜的程度像雲霄飛車般直直往下衝，衝的你猝不及防，現在開始保養還來得及嗎？

到底我們有多少壞習慣不自知？對於健康保健的知識是否充足？

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