Dire non même quand t’as peur de déplaire. Même quand ton cœur bat trop vite.

Dans ce premier épisode de 2026, on parle de ce que dire NON réveille en toi...et pourquoi apprendre à te respecter change toute ta relation avec toi-même.

Tu vas découvrir :

• ​pourquoi dire non te rend si inconfortable
• ​ce que ça coûte de toujours dire oui
• ​comment poser un non sans te sentir méchante
• ​comment te choisir sans culpabilité

Cette année, on ne se perd plus pour être aimée.

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