生而為人

EP16 多巴胺到底是敵是友?-多巴胺國度


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參考資料


Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence


DOPAMINE:

Data搜集資料,

Objectives客觀

Porblems問題

Abstinence禁食

Mindfulness正念

Insight洞察力

Next step下一步

Experiment實驗


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生而為人By 阿C