心配してしまうのは、理想があるから。

だからこそ、その心配が“解決できることなのかどうか”をまず見極めることが大切です。

解決できないことなら、考えない。

解決できることなら、行動して少しずつ解決していく。

そして、心配してしまう自分を責めずに「がんばろうとしてるんだね」と、優しくいたわってあげるのがいいと思います。

今の自分は、きっと過去に願っていた自分に近づいています。だからこれからの未来も、きっと大丈夫。

心配事が出てきた時の、具体的な行動と、マインドセットをお話ししています。

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