本集節目主要圍繞著「斷捨離」和「尋找遺失物品」兩個主題展開。海霓分享了她最近進行斷捨離的經驗，丟棄了四箱衣物，並詳細描述了分類和整理的過程。接著，她和阿宏討論了尋找遺失物品的各種方法，從憑藉意志力到網路上的奇特偏方，並延伸到對待物品和感情的態度，以及職場和人生規劃的反思。最後，他們還分享了關於某大學選課制度的爭議，以及對待生活變化的不同態度。 節目以輕鬆幽默的風格進行，並穿插著個人經驗和對社會現象的觀察。 海霓分享了她賣二手皮夾的經驗，說明了她因誠實而少賺錢的經歷，也反映了她不適合創業的性格。
（AI生成）
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