<p>Aqui estão 4 práticas de bem-estar, cientificamente comprovadas, para diminuir o seu stress.</p>

Aqui estão 4 práticas de bem-estar, cientificamente comprovadas, para diminuir o seu stress.

EP175 | Mais bem-estar. Menos stress.

A vida não é uma maratona, mas um conjunto de vários sprints. É por isso que acreditamos que todo o ciclo de uma performance de alto rendimento exige momentos para repensar as coisas.
Nestes Podcasts encontra ideias simples que o podem ajudar a estruturar momentos de reflexão sobre a sua performance e das pessoas ou equipas que o rodeiam.
Pare e aproveite para renovar. Refletir. E voltar a ação com mais e melhor energia.

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A vida não é uma maratona, mas um conjunto de vários sprints. É por isso que acreditamos que todo o ciclo de uma performance de alto rendimento exige momentos para repensar as coisas. Nestes Podcasts encontra ideias simples que o podem ajudar a estruturar momentos de reflexão sobre a sua performance e das pessoas ou equipas que o rodeiam. Pare e aproveite para renovar. Refletir. E voltar a ação com mais e melhor energia.

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