很喜歡深夜時分,
此時彷彿全世界只有自己醒著,
好好地享受與自己的獨處時光,
與心靈對話。

從小時候開始一直到大學,
就很喜歡深夜裡聽著廣播,
有童話故事類,神怪類,歷史類,音樂類...
在廣播世界裡,只有聲音傳遞,
其他的全憑天馬行空的想像
除了晚上聽廣播睡覺之外
另一個習慣就是『閱讀』
基本上以前喜歡的書
比較像是歷史小說尤其是三國演義
還有非常喜歡珍.奧斯汀的『傲慢與偏見』（Pride and Prejudice）
還有一些商業管理的書
當時也喜歡看一些心靈書籍
說真的當時看不太懂
無法體會那麼深
但是總想揭開人生奧秘
現在明白
心靈的體悟是漸漸的
潛移默化的
往往自己沒有發覺
但就是發生了改變
從在乎很多事 
如 外貌 財富 金錢 地位
別人的評價 
慢慢的變成轉移人生的重心
從顯而外的
朝向心裡而去
這幾年 進入家庭
事業 孩子 藥界 公部門
演講 快樂 幸福 心靈
時間常常被『切割』的很嚴重
但是
剛好當成『專注』於當下的練習  
演講時專心演講
開會時專心開會
陪伴孩子時專心陪伴
上班時專心上班
常常去體察微小的變化
現在連早餐吃個蘋果生菜水煮蛋三明治
每口咬下時
都能感受到
蘋果清脆香甜好滋味 
細細咀嚼 果香四溢
水煮蛋 清淡味香
生菜清脆
三明治的麥香
應是放置一晚 
微微脫水 反而更增香氣
不致過於濕軟
現在對於品嘗
一口茶 一口咖啡
一口美食 一口美酒
都能細細品嘗箇中滋味
不需囫圇吞棗
就是細細品嘗
情緒上的起伏
也是在精微處細細體會
感受越清楚
腦袋越清晰
心中越踏實
夜深人靜時
想著一些事
感動有之
難過有之 
這幾年 
難過時間越來越少
感恩時間越來越多
原來
人的存在
能彼此相遇
就是一種喜悅
雖然可能是夢
也可能是幻影
不過
別去計較可以擁有多久
那真的不是重點
重點是
很多人 很多事
出現在我們身邊
從這之中
能感動我們多久
亦或是
我們被感動了多久
是否聽到了
自己心靈的聲音
那才是我們需要去發現的
人生在世
真的不是為了別人的評價而活
而是找到自己此生的目的
待學習的課題
那些答案
常常在夜深人靜時浮現 
去傾聽 去感受
祂就出現了....

片頭片尾曲
ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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