沙發上說芯事

Ep17「要怎麼樣才不會過度負責?」


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負責任是大家口中的美德,但過度負責總會讓我們吃力不討好,今天邀請到蔡雅立心理師聊聊過度負責,如何避免因為過度負責而內耗。


●負責任跟過度負責的一線之隔

●過度負責可能是因為什麼原因而養成?

●過度負責如何讓自己陷入困境?

●如何應對自己過度負責的情況?


主持人:呂翊彰心理師

來賓:蔡雅立心理師


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沙發上說芯事By 綻芯/綻芯安和心理諮商所