「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音声番組です。今回のテーマは、鏡を見るたびに落ち込む…そんな気持ちを軽くするには？
日本とヨーロッパの文化的な違いを紹介しながら、“自分の見た目が許せないとき”にできる具体的な工夫をお話しします。

スポットライト効果を知るコンプレックスを個性に変えるミラーアファメーション骨格診断を活用する

心が少し自由になるヒントを、ぜひ受け取ってください。

📖 今回のエピソードの元になったnoteはこちら

note：自分の見た目が許せない時の対処法-羽衣石りらん[のんびりライフスタイル研究所］-

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