本集重點：

1. 技術不是問題，真正的挑戰是——你敢不敢面對轉變？
2. 拒絕AI＝被時代淘汰，擁抱AI才有選擇權
3. 職涯轉型不只是升級技能，更是釐清「你想要怎樣的人生」
4. 停損不是放棄，而是清楚劃出下一步的起點
5. 真正的競爭優勢，是打造「平均以上」的整合能力

你將收穫：

1. 重新定位你在AI時代的角色與價值
2. 學會在變動中果斷轉彎、設立健康的離場點
3. 建立面對渴望與界線的勇氣與行動力
4. 擺脫完美主義，用「先做再調整」創造新機會

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