Dans cet épisode, j’avais envie de parler de celle qu’on oublie parfois derrière le rôle de maman : la femme.

On devient mère sans mode d’emploi, et parfois sans savoir comment continuer à être femme en même temps.

Je vous parle avec sincérité du perfectionnisme, de la charge mentale, de cette sensation de s’oublier… et du moment où j’ai compris que revenir à soi n’était pas égoïste.

Déléguer, se faire aider, prendre du temps pour soi ne fait pas de nous de mauvaises mamans.

Au contraire : une femme épanouie est une maman plus présente.

Je vous partage aussi, très concrètement, ce que j’ai mis en place ces dernières semaines pour me sentir mieux, sans pression et à mon rythme.

Un épisode intime pour se rappeler une chose essentielle :

on est des mamans, mais on reste des femmes.

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