✨ En este episodio exploramos las máscaras del EGO: esas formas en que aprendimos a protegernos del dolor y a sostener el personaje que nos ayudó a sobrevivir.

A veces la máscara se activa en el trabajo, para disimular el miedo a equivocarnos. O en la pareja, para evitar sentir el abandono. O en nuestras relaciones, para ocultar la vulnerabilidad que no sabemos cómo mostrar.

Las máscaras no son enemigas. Nacieron para protegernos cuando no podíamos lidiar con nuestra sensibilidad o nuestras heridas más profundas. El desafío no es quitarlas, sino aprender a mirar con honestidad qué esconden y qué intentan resguardar.

Cuando reconocemos nuestras máscaras con amabilidad, dejamos de luchar contra ellas y podemos usar esa energía para crear, vincularnos y dejarnos ver de un modo más verdadero.

📎 Notas y resumen del episodio: haz click aquí

🎧 Un episodio para descubrir cómo habitar tus máscaras sin confundirte con ellas, cómo relacionarte con lo que cubren y cómo abrirte a la fuerza que nace cuando te permites mirar lo que hay detrás con amabilidad.