眼中所見，皆是心中投射，
萬物周遭的好與壞，
重點都是在於自己的心當時正處在什麼狀態
每個人都希望隨時隨地都有好心情
沒有俗事打擾
沒有雜事待辦
沒有競爭壓力
沒有爾虞我詐
早上一起床
想著要上課上班時
有些人開心 有些人難過
甚至有些人根本不想離開溫暖的被窩
這幾年慢慢體會到
心情好的時候
時間進入順流
歡樂時光一下子就過去了
心情糟的時候
時間彷彿凍結
漫漫長夜不知何時看見曙光

先到桃園監獄
主講：酒精濫用＋生命教育
最後跟受刑人說
人生最快樂的秘密在於『心存善念』
接下來趕到中央大學資訊電機學院
與大一大二的學生們
進行：物質濫用＋上癮機轉＋從心改變
每回看到學生眼神中充滿自信 青春洋溢
年輕真的就是最大的本錢
結束講座後
感謝林銀議副院長邀約共進午餐
還有教官室高專員陪同
以及ＧＳＫ 李政宏專員（每回到校或單位陪同幫忙非常多）
難得與大學副院長吃飯聊天
很喜歡大學裏的氛圍
學術研究 青春活力 樹蔭走道 迴廊書香... 
進餐過程中彼此相談甚歡
聊天內容
從 教育 心靈 宗教 大腦秘密 運動 念經 包羅萬象
一直聊到下午三點多
從十點到下午
彷彿就是徜徉在大學城裡
每回來到校園 
總是覺得非常自在
今天ＦＢ上也認識許多資電學院的學生
到校演講 看似傳遞一些用藥 反毒 上癮 心靈 生命教育等觀念
其實 透過上台『講述』的過程中
自己的腦與心也能跟著同步
每次看到演講播放的生命教育影片
會讓珍惜現有一切人事物
儘管我知道無法永遠擁有
但當下的我 
常是知足感恩的
想通此道理
每天早上起床時
中午休息喝咖啡時
傍晚看到夕陽
夜晚陪伴孩子
睡前看本書
感恩又是美好的一天
並期待快樂明天的到來...

片頭片尾曲
ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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