這週來聊聊怯場這件事

除了那些天生就喜愛舞台並且享受舞台的人以外

大部分的人對於上台這件事情多有難過的心關

我們這集就來聊聊怎麼跨過這個檻

有什麼樣的方法可以幫助大家踏過這個心關

另外這週就是新年春節啦！

今年的春節爽快的有九天連假

大家都是怎麼過春節的呢？

我這邊來分享一下我們每年過年的行程

真的是緊湊又讓人感到年味十足啊！

大家也來聊聊自己是怎麼過年的吧！

這陣子真的太忙了

我不得不改為雙週更

本集也是一忙就只好直接往後延

之後如果真的有需要休更我也會盡量提前跟大家告知

還請大家多多擔待了ＱＱ

本集內容：

怯場的原因 / 細分每個人會怯場的核心因素

洪水法 / 系統減敏感法

緊張v.s.興奮 / 事前準備

儀式感 / 尋求專業協助

阿喵家春節行程 / 年味這擋事

團聚真的很重要

推薦歌曲：

簡上仁 - 正月調

Photo Credit :

PAKUTASO - すしぱく

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