想閱讀文字的話，可以在thread搜尋我的名字HYZ三矯貓-骨科物理治療師 | 洪仰澤 連結在此: https://www.threads.com/@hyz.physio/post/DJBtNfNhwCZ?hl=zh-tw 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cma3uef2i18xr01yzbju12r07/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/cma3uef2i18xr01yzbju12r07/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

想閱讀文字的話，可以在thread搜尋我的名字HYZ三矯貓-骨科物理治療師 | 洪仰澤 連結在此: https://www.threads.com/@hyz.physio/post/DJBtNfNhwCZ?hl=zh-tw 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cma3uef2i18xr01yzbju12r07/comments Powered by Firstory Hosting

想閱讀文字的話，可以在thread搜尋我的名字HYZ三矯貓-骨科物理治療師 | 洪仰澤 連結在此: https://www.threads.com/@hyz.physio/post/DJBtNfNhwCZ?hl=zh-tw 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/cma3uef2i18xr01yzbju12r07/comments" rel="noopener noreferrer">https://open.firstory.me/user/cma3uef2i18xr01yzbju12r07/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

EP2. 🌀【動態伸展到底能不能防受傷？】別再以為熱身動一動就夠了！

用論文補丁你對身體的理解，用真實經驗拆解科學的文字。 你在訓練，但你有沒有真的「讀過身體」？ 我是洪仰澤，一名骨科物理治療師，平常會讀很多跟運動治療有關的論文。 但老實說，這些內容其實有夠硬。所以我做了這個節目，單純把我平常論文摘要後的內容，用notebooklm生成講給你聽。 不是專業演講，也不是紙上談兵。 只是你可以在搭車、熱身、拉筋的時候，順便更新一下你的「身體使用說明書」。 📖 本節目內容多半來自我用 ChatGPT 與 NotebookLM 幫我整理的文字筆記。 🎯 我的目標是：用一篇篇論文，解開你健身與疼痛中的所有疑惑。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

Medicine

Health & Fitness

Education

Fitness

How To

用論文補丁你對身體的理解，用真實經驗拆解科學的文字。 你在訓練，但你有沒有真的「讀過身體」？ 我是洪仰澤，一名骨科物理治療師，平常會讀很多跟運動治療有關的論文。 但老實說，這些內容其實有夠硬。所以我做了這個節目，單純把我平常論文摘要後的內容，用notebooklm生成講給你聽。 不是專業演講，也不是紙上談兵。 只是你可以在搭車、熱身、拉筋的時候，順便更新一下你的「身體使用說明書」。 📖 本節目內容多半來自我用 ChatGPT 與 NotebookLM 幫我整理的文字筆記。 🎯 我的目標是：用一篇篇論文，解開你健身與疼痛中的所有疑惑。 Powered by Firstory Hosting

用論文補丁你對身體的理解，用真實經驗拆解科學的文字。 你在訓練，但你有沒有真的「讀過身體」？ 我是洪仰澤，一名骨科物理治療師，平常會讀很多跟運動治療有關的論文。 但老實說，這些內容其實有夠硬。所以我做了這個節目，單純把我平常論文摘要後的內容，用notebooklm生成講給你聽。 不是專業演講，也不是紙上談兵。 只是你可以在搭車、熱身、拉筋的時候，順便更新一下你的「身體使用說明書」。 📖 本節目內容多半來自我用 ChatGPT 與 NotebookLM 幫我整理的文字筆記。 🎯 我的目標是：用一篇篇論文，解開你健身與疼痛中的所有疑惑。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

Share EP2. 🌀【動態伸展到底能不能防受傷？】別再以為熱身動一動就夠了！

Sign up to save your podcasts

EP2. 🌀【動態伸展到底能不能防受傷？】別再以為熱身動一動就夠了！

EP2. 🌀【動態伸展到底能不能防受傷？】別再以為熱身動一動就夠了！