Prosegue il nostro viaggio alla scoperta del movimento durante la gravidanza con le ostetriche Valeria Segreto e Silvia Meneghetti dell’Ospedale Ca’ Foncello di Treviso. Dopo aver chiarito l'importanza e i benefici del movimento, entriamo ora nel vivo delle attività consigliate: dalla camminata e il nuoto al pilates, yoga e ballo.

Valeria e Silvia ci mostrano anche alcuni semplici esercizi pratici da svolgere comodamente a casa, offrendo preziosi consigli su postura, respirazione e idratazione. Una guida concreta e utile per vivere la gravidanza con maggiore benessere e armonia.