歡迎收聽這個藥師好好玩
我是好好玩的快樂主持人：楊嘉慶

你今天過的快樂嗎？
我很快樂

同時希望您能非常快樂

因為能在podcast 與你相會

今天主要是分享快樂學
第一課關於快樂四個技巧

1.分辨短暫與長久的快樂

2.如何拉長快樂時光

3.對於負面不是視而不見

4.如實面對 除了生死大事 其餘都是擦傷


佛說無常經 大唐三藏法師 義靜奉　制譯

生者皆歸死　　容顏盡變衰

強力病所侵　　無能免斯者

假使妙高山　　劫盡皆壞散

大海深無底　　亦復皆枯竭

大地及日月　　時至皆歸盡

未曾有一事　　不被無常吞



我們可以旅遊全世界

記得 身處在哪不重要

日本 美國 法國

誰在身邊才重要

珍惜當下

今天的快樂練習就是

抱一下自己爸媽阿公阿嬤
牽一下他們的手

還有孩子 身邊的人

刻意練習

養成習慣後

從內而外

煥然一新

想像自己在深海裡
面對海面上的颶風 也是如如不動

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繼續保持微笑呦

今天就練習 表達感恩呦

下回再來練習第二課

2.快樂是生命的目的嗎

可以下面收聽呦
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片頭片尾曲

ちょっと休憩（小休息）

編曲： 李芫萱（芫來東京）

作曲： 李芫萱（芫來東京）

製作： 李芫萱（芫來東京）

授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

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